春季春陽上升,氣潛發散,天氣溫,地氣發、溫發相合,萬物滋榮,養生宜順應天時,重視氣機的宣發,應給予益氣補血

平補陰陽的藥物,如益氣補血的滋補中藥有: 

黃芪、當歸、川芎、黨參、柴雞蛋等 ; 

 

平補陰陽的滋補中藥有冬蟲夏草、麥冬、蓯蓉、菟絲子、海參、蓮子、桂圓等。 

 

另外,肝屬木,與春季相對應,因此春季應多進一些補益肝血,養肝的藥食,如靈芝、枸杞子、山藥、菊花、白芍等。

 

 

 

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© Han Du